Meine Leistungen im Überblick:
Vorträge & Kurse
Ich biete Kurse oder Vorträge in der Region Chiemgau an - meist mache ich dazu Aushänge und informiere hier auf meiner Internetseite.
Häufige Themen sind z.B.:
- Knochengesund essen - aktiv gegen Osteoporose (ein Präventionskurs, der von den Krankenkassen zu 75% bezuschusst wird)
- Frauen mit Kinderwunsch - Richtig essen bei PCOS mit oder ohne Insulinresistenz
- Wie Kinder (auch Gemüse) essen lernen
Selbstverständlich biete ich nach Absprache auch andere Themen und Zeiten an.
Ernährungsberatung
heißt es immer dann, wenn Sie selbst vorsorgen und sich informieren möchten (so genannte "Primärprävention").
Mögliche Themen sind z.B.:
- Schwangerschaft und Stillzeit
- Beikost und Kinderernährung
- Überprüfung der Ernährungsgewohnheiten
- Vegan/Vegetarische Ernährung
- leichtes Übergewicht
- Achtsamkeit beim Essen
- Fragen zur Kochpraxis
- Ernährung in besonderen Lebenslagen (z.B. Schichtarbeit)
Die Ernährungsberatung richtet sich also vor allem an Gesunde mit dem Ziel, eine Fehl- oder Mangelernährung zu vermeiden.
Diättherapie (oder Ernährungstherapie)
bedeutet, dass Sie bereits an einer Grunderkrankung leiden. Eine Veränderung der individuellen Ernährung kann Heilung unterstützen oder Beschwerden lindern.
Mit einer Ernährungstherapie
(nach § 43 SGB V) kann ich Ihnen u.a. helfen bei:
- Allergien & Unverträglichkeiten (auch Zöliakie)
- Diabetes & Insulinresistenz
- Fettstoffwechselstörungen (Cholesterin und Co.)
- Gewichtsproblemen (zu viel oder zu wenig)
- Gicht
- Magen-Darm-Erkrankungen (z.B. Reizdarm, Gastritis, Reflux)
- Osteoporose
- Rheumatische Erkrankungen
Mit einer ärztlichen Zuweisung bezuschussen die meisten Krankenkassen 5 ernährungstherapeutische Beratungen.